Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Кенгуру приглашает отдохнуть в финской сауне. Особенностью такого рода парной является пониженная влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на физическое и душевное состояние: расслабляются напряженные мышцы, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, проходит стресс и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более 4-5 минут, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.